Aprendo yoga

Descripción

b'Andre Van Lysebeth'
b'Aprendo yoga'
b'Urano'

Páginas:
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789507884948'

b'APRENDO YOGA Andr\xe9 Van Lisbeth, el mayor referente del yoga en Occidente, firma este cl\xe1sico considerado a\xfan hoy el mejor libro para iniciarse en ese arte milenario. Adapta las t\xe9cnicas de los antiguos maestros a las necesidades actuales y ofrece un m\xe9todo de aprendizaje claro y completo que incluye: Una excelente presentaci\xf3n del Hatha-yoga. Descripci\xf3n de las posturas o asanas, as\xed como de las t\xe9cnicas de respiraci\xf3n y relajaci\xf3n. Una progresiva iniciaci\xf3n en la t\xe9cnica de cada asana, junto con las descripciones de sus asombrosos beneficios. Este libro es la gu\xeda m\xe1s recomendada por los maestros de todo el mundo, con im\xe1genes y explicaciones paso a paso: indispensable para tu sesi\xf3n diaria. Edad recomendada: Adultos'